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スタッフ日記  2018.05.19

自律神経を整えよう(橋本)

季節の変わり目はどうしても疲れが出やすい時期。
それには、気圧と自律神経が関係していると言われています。
春は気圧の上下が激しい季節ですが、その気圧にも強く影響を受けます。
そう考えるとよく言う五月病が出るのも自律神経の影響を受けているのかもしれませんね。
自律神経が乱れると、だるさや眠気。やる気が出ない。といった症状が出て体調不良になりやすくなります。
逆に言うと、自律神経を整えれば症状が緩和される可能性も高いと言うことです。
そんな自律神経の乱れを整えるためにオススメなのが「爪揉み療法」
やり方は簡単♪
小指の生え際を、1日2〜3回20秒ずつ反対の親指と人差し指で押し込むだけ。
小指には、自律神経のネットワークが集中しており、自律神経のバランスを整えるほか、不眠・肩こりなど様々な効能があります。
そして、薬指→交感神経、中指→耳鳴り、人差し指→胃腸、親指→アトピー。
に効果があると言われています。
自律神経の乱れそのものだけでなく、それによって耳鳴りや胃腸の不調などがでているのであれば、不調そのものにアプローチすることが可能です。
クリームなどをつけて行うとより効果的です。
当店でもオイルマッサージでしっかり流していきますので、ぜひ痛み以外の体の不調などあればお伝えくださいませ。
ご予約お待ちしております☆

 

出張リラクゼーション一休〔西宮店〕メニュー

 

Aコース(ボディケア+オイル)★セラピストオススメ

90分   11200円→10000円

120分  15000円→13000円

180分  22500円→20000円

 

Bコース(タイ古式+オイル)

90分  14000円→11600円

120分 17000円→15500円

180分 28000円→23000円

 

オイルマッサージ

90分   14400円12000円

120分  19200円16000円

180分  28800円→24000円

(延長30分 4800円)→4000円

 

タイ古式マッサージ

60分    7500円

90分   11200円

120分  15000円

(延長30分 4000円)

 

ボディケアマッサージ

60分    5400円

90分    8100円

120分  10800円

(延長30分 2700円)

 

リフレクソロジー

30分    3500円

 

ヘッドスパ

30分    3500円

 

 

西宮・尼崎で出張マッサージなら|リラクゼーション一休【西宮店】

TEL:: 0120-14-1919

HP::  https://ikkyuu.org/nishinomiya/

 

 

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