手のひらのツボでセルフケアを・・・

出張マッサージ一休（名古屋店）受付スタッフです。

毎日、寒い日が続いてますね・・・

今年はマスク着用もあって、不要不急の外出制限でス、トレスやリモートワークなどで

疲れがたまっている方が多いのではないでしょうか？

そんなあなたにおすすめ今日からでもできる！！！

手のツボ押しで、体調改善！！それぞれの悩みにあったツボ押しで体調不良を改善しましょう！！

①食欲不振・疲労・二日酔い

②疲労回復・集中力アップ

③イライラ・便秘・胸の苦しさなど

④精神安定・熱中症

⑤精神痛・疲労

⑥腰痛・大腿部痛

⑦血流躍進・冷え予防・肌荒れ

ツボ押しは気持ちいいぐらいでやさしく押してください。

親指の平で５秒かけてゆつくりとツボ押し、また5秒かけて指の力を抜きながら戻してあげてください。

強く押すことはＮＧ　ですよーー

気になるツボはありましたか？皆さんも体調にあわせて是非やってみてください。

オイルマッサージの際には是非やってみてください。

 

本日も出張マッサージ一休(名古屋店）にてお電話でのご予約心よりお待ちしております

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