花粉症対策はツボ押しで・・・【日向】

出張マッサージ一休名古屋店の日向です。

もう花粉症の季節ですね。

今年はマスクが日常なので、だれが花粉症なのかわかりにくいですね。

少しでも症状が和らぐといいな・・と思いツボを２つ、ご紹介させていただきます。

 

一つ目は

鼻水や鼻づまりを改善する代表的なツボ「迎香（げいこう）」です。左右の小鼻のすぐ横にあるくぼみの部分のことで、

刺激することで鼻の通りがスッキリするといわれています。

人差し指か中指を左右の迎香にそれぞれ当て、鼻をはさむようにしてやや上向きに１０秒ほど強めに押したらパッと離します。

この１０秒押してパッと離すを５回ほど繰り返してください。

二つ目は

鼻水や鼻づまりだけでなく、くしゃみなど鼻に関係するすべての症状を和らげるツボ「鼻通（びつう）」です。

迎香のやや上で小鼻のカーブが始まる部分にあります。人差し指が中指を左右の鼻通にそれぞれ当て、やや痛みを感じるくらい

強めに押してもむような感じで、１回３秒を１０回繰り返します。

花粉の季節だけではなく、鼻の症状が気になるときにもぜひご活用くださいね。

 

出張マッサージ一休名古屋店、本日もどうぞよろしくお願いいたします。

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