首回りが重く感じる？出張マッサージで首コリをスッキリ♪(上地）

いつも出張リラクゼーション一休神戸店をご利用頂き、有難うございます。

神戸三宮で大人気の出張マッサージ！出張リラクゼーション一休神戸店の上地です。

「最近、首回りが重く感じる…」こんな経験はありませんか？

日常生活でのちょっとした癖や習慣が、予想以上に首への負担を大きくしています。

首の違和感や痛みが悪化すると、固まった筋肉が神経を圧迫し、頭痛やめまいなどの神経系の症状を引き起こすことがあります。

今回は主な原因と出張マッサージについてご紹介します！

 

首こりの主な原因

• 悪い姿勢： スマホやパソコンの長時間使用で、無意識に首を前に出し下を向くことが多くなり、首周りの筋肉に過度の負担がかかります。
• 眼精疲労： 目の疲れが首に影響を及ぼし、眼の周りの血行不良が首こりを引き起こすことがあります。
• 運動不足： 運動不足は全身の血流を悪化させ、首こりを悪化させる原因にもなります。

効果的な予防法と対策

• 自分に合った枕の使用： 首の形に合わせた枕を選び、睡眠中の首の負担を減らしましょう。
• 姿勢の改善： 日常生活で胸を張り、頭が真上から吊るされているような姿勢を心掛けることが重要です。
• 定期的な運動： 軽い運動やストレッチで血流を改善し、首こりにくい体を作りましょう。

 

一休神戸店の出張マッサージサービス

 

出張マッサージ一休神戸店の出張マッサージは、ご自宅やホテルで受けられるため、お忙しい方や外出が難しい方にも最適です。当店自慢のセラピストが直接お伺いし、首や肩の緊張やコリをしっかりほぐします。

首の辛さでお悩みの方は、出張マッサージ一休神戸店のマッサージを是非お試しください。

ご自宅やホテルで、リラックスした状態でプロのケアを受けることで、心も体もスッキリ！リフレッシュしてください♪

神戸市・芦屋市の皆様のご利用を心よりお待ちしております♪

 

 

 

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Tel: 090-3969-8556
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