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出張マッサージ一休【神戸店】のスタッフブログ
スタッフ日記 2024.04.08
後頭部の凝り解消！一休神戸店のヘッドスパでリフレッシュ♪(上地)
出張マッサージ一休神戸店をご覧頂き、有難うございます！
神戸三宮で大人気の出張マッサージ！出張リラクゼーション一休神戸店の上地です。
後頭部の凝りは、長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用は、視覚を司る後頭葉を酷使し、結果として後頭部の筋肉を緊張させます。これは、眼精疲労だけでなく、首、肩、背中の凝りにも影響を及ぼし、体全体の疲労感に繋がります。
では、後頭部の凝りがなぜ起こり、どのように対処すればよいのでしょうか？
後頭部の凝りの主な原因
- 視覚の疲労: パソコンやスマートフォンなどの長時間使用により、後頭葉が過剰に働き、後頭部の筋肉が緊張します。
- 悪い姿勢: 猫背や長時間のうつむき姿勢は、後頭部だけでなく首や背中の筋肉にも負担をかけ、凝りを引き起こします。
- 首、肩、背中の凝り: これらの部位の凝りは相互に影響し合い、後頭部の凝りにも繋がります。
凝りを解消するための対策
- 姿勢の改善: 日常生活での姿勢に気を付け、定期的にストレッチや適度な運動を行うことが重要です。
- 適切な休憩: パソコン作業やスマートフォンの使用中には、30分に一度は休憩を取り、視線を遠くに移してリラックスさせましょう。
- ヘッドスパの利用: 専門のヘッドスパで、凝り固まった後頭部や頭皮をほぐし、血行を促進させましょう。
一休神戸店でのヘッドスパ
出張マッサージ一休神戸店では、ドライヘッドスパを ご利用いただけます。当店自慢のセラピストが神戸市・芦屋市内のお客様のご自宅や滞在先へ訪れ、施術いたします。後頭部の筋肉を丁寧にほぐし、心地よいリラクゼーションを提供します。ヘッドスパによる凝りの解消は、シワやむくみの改善、目の不調の軽減、睡眠の質の向上にも繋がり、心も身体もリフレッシュできます。
まとめ
後頭部の凝りに悩まされている方は、一休神戸店のヘッドスパをぜひ体験してください♪
日々の疲れを解消し、心身の健康を取り戻すお手伝いをいたします。
神戸市・芦屋市内にお住まいの方や、お仕事でお疲れの方、是非この機会にご利用ください。
皆様のご利用を心よりお待ちしております。
神戸・芦屋で出張マッサージなら | リラクゼーション一休 [神戸店]
Tel: 090-3969-8556
HP: https://ikkyuu.org/kobe/
