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出張マッサージ一休【神戸店】のスタッフブログ
スタッフ日記 2020.06.14
筋肉を緩める（中村）
『筋肉を緩める』には色々な効果があります。
① リンパ間質液や血液の循環が良くなる
② 身体の可動域が広がる
③ 関節の動きがスムーズになる
④ 内臓の働きが活性化
⑤ コリや痛みの予防・解消
⑥ 怪我の予防
⑦ スポーツのパフォーマンスアップ
⑧ 体温アップ
⑨ 基礎代謝アップ
⑩免疫力アップ
等に効果が期待出来ます。
筋肉を緩めるためには
ボディケア以外にも
ストレッチポールや、マッサージボールでセルフケアも出来ます。
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Tel: 0120-141-919
HP: https://ikkyuu.org/kobe/
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