免疫力（小山）

皆さまこんにちは！
神戸・芦屋大人気の出張マッサージ店！！
出張リラクゼーション一休【神戸店】の小山です！
いつも出張マッサージ一休【神戸店】をご利用頂き有難うございます！
コロナに負けないようにするには、免疫力をつけることが重要です！
今日は免疫力を高める方法についてご紹介します^ ^

①笑い
笑うとlgAという免疫物質が体内で増えます。

②温める
低体温だと免疫細胞の活動性も低下してしまいます。身体を温めると、免疫を上げるリンパ球が大幅に増加します。

③楽観性
楽観的思考の人は、心理ストレスにさらされても、ワクチンの抗体価が高まっていたという実験実績があります。

④適度な運動
激しすぎる運動も、運動不足も免疫を落としますが、汗を軽くかく程度の適度な運動は積極的に行いたいものです。

⑤バランスの良い食事の摂取
食品にも免疫を高める働きがあります。具体的には、緑茶・乳酸菌食品・めかぶがあります。

免疫力を高めてコロナに負けない体づくりをしましょう( ´ ▽ ` )

出張マッサージ一休【神戸店】メニュー

Aコース（ボディケアマッサージ＋オイルマッサージ）★セラピストオススメ
９０分　　　１１２００円→１００００円
１２０分　　１５０００円→１３０００円
１８０分　　２２５００円→２００００円
Bコース（タイ古式マッサージ＋オイルマッサージ）
９０分　　１４０００円→１１６００円
１２０分　１７０００円→１５５００円
１８０分　２８０００円→２３０００円

オイルマッサージ
９０分　　　１４４００円→１２０００円
１２０分　　１９２００円→１６０００円
１８０分　　２８８００円→２４０００円
（延長３０分　４８００円）

タイ古式マッサージ
６０分　　　　７５００円
９０分　　　１１２００円
１２０分　　１５０００円
（延長３０分　４０００円）

ボディケアマッサージ
６０分　　　　５４００円
９０分　　　　８１００円
１２０分　　１０８００円
（延長３０分　３０００円）

リフレクソロジー
３０分　　　　３５００円

ヘッドスパ
３０分　　　　３５００円

神戸・芦屋で出張マッサージなら | リラクゼーション一休 [神戸店]
Tel: 0120-141-919
HP: https://ikkyuu.org/kobe/

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