寝違えた中村です（中村）

神戸・芦屋で大人気出張マッサージ店！！

出張リラクゼーション一休【神戸店】の中村です！

いつも出張マッサージ一休【神戸店】をご利用頂き有難うございます！

最近、寝違えてしまって一日首が痛くなる経験をしました。

ということで、今日は寝違えなどで睡眠中に首が痛くなる原因についてご紹介します。

普通にベッドや布団で寝ていても、起床時に首に痛みを覚えた経験は、誰しも一度や二度はあるでしょう。これは俗にいう「寝違え」ですが、寝違えの原因は睡眠中の姿勢にあると考えられています。

首は頚椎という7つの骨が上下に積み重なって構成されています。日中の覚醒時における姿勢では、重い頭を支えながらうつむいたり、振り向いたりと、いろいろな方向にこの頸椎が首を動かしています。

一つの頚椎の骨には多くの突起があり、上下の骨がずれないように組み合わさりながら、小さな関節を形成しています。頭を上下左右にひねると、その組み合わさっている部分の小さな関節(椎体関節)に負担がかかります。

「例えば、寝ている間の姿勢がその関節に負担がかかるような状態であれば、起きたときに痛みを感じる原因となるでしょう。具体的には『合わない枕を使用した』『寝ている間に枕がどこかにいってしまって枕なしで寝ていた』『ソファなどで変な姿勢で寝てしまった』といったケースが考えられます」

出張マッサージ一休【神戸店】メニュー

Aコース（ボディケアマッサージ＋オイルマッサージ）★セラピストオススメ
９０分　　　１１２００円→１００００円
１２０分　　１５０００円→１３０００円
１８０分　　２２５００円→２００００円

Bコース（タイ古式マッサージ＋オイルマッサージ）
９０分　　１４０００円→１１６００円
１２０分　１７０００円→１５５００円
１８０分　２８０００円→２３０００円

オイルマッサージ
９０分　　　１４４００円→１２０００円
１２０分　　１９２００円→１６０００円
１８０分　　２８８００円→２４０００円
（延長３０分　４８００円）

タイ古式マッサージ
６０分　　　　７５００円
９０分　　　１１２００円
１２０分　　１５０００円
（延長３０分　４０００円）

ボディケアマッサージ
６０分　　　　５４００円
９０分　　　　８１００円
１２０分　　１０８００円
（延長３０分　３０００円）

リフレクソロジー
３０分　　　　３５００円

ヘッドスパ
３０分　　　　３５００円

神戸・芦屋で出張マッサージなら | リラクゼーション一休 [神戸店]
Tel: 0120-141-919
HP: https://ikkyuu.org/kobe/

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