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外出は自粛してお菓子作りをしてました【早乙女】
オートミールを初めて使ってみました。
東京都内のホテルやご自宅へ出張マッサージをご提供致しますリラクゼーション一休の早乙女です。
いつも外に食べに行ったお店紹介するブログが多いけど、今回は外出を自粛して家でお菓子を作ってみました。
オートミールのスコーンを作りました。
オートミール初めて購入したのですが、沢山余ったのでこれからオートミール沢山食べようと思います。
『スコーンの材料』
●オートミール 150g
●バナナ 1本
●ベーキングパウダー 4g
●オリーブオイル 20g
●ナッツとドライフルーツのミックス 適当な量
お砂糖は入れて無いのですが、バナナとドライフルーツの甘さでちょうど良かったです。
『作り方』
材料を全部混ぜて、好きな形にしてオーブンで15分位焼くだけ。
10分でも良かったかも。
でも簡単です！！
結構お腹いっぱいになります。
他にもクッキーとか蒸しパンを作ったのですが、焼きすぎちゃったのでスコーンだけ写真を載せます。
ついつい焼きすぎちゃうんですよね。
ただ、見た目がちょっと悪いのがたまにきず。
ホットケーキミックスの方が使いやすいけど、オートミールの方がダイエットに良いらしいので頑張ります。
写真に載せてないクッキーとかも食べたので、お腹いっぱいでダイエットになってない気がします。
沢山作った後で甘いお菓子より、しょっぱい物の方が好きだった事に気が付きました。
残りのオートミールはお菓子じゃなくてリゾットとか食事にしようと思います。
一休ではご自宅やホテルにお伺いし、オイルトリートメント、もみほぐし、ストレッチ、ヘッド、フェイシャル、リフレクソロジーも出来ます。
ご連絡お待ちしております。
