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- 一休東京店
せわしない今日この頃なので【浅香】
自分を労ってあげました(´∀｀)
お疲れ様です！！
出張マッサージ一休【東京店】の浅香です(・∀・)
最近花粉が酷くて鼻水が悲惨な日々を過ごしております(>_<)
座って作業することが多くて、姿勢が悪くなっているので、ストレッチポール(クッション)を引っ張り出しました♪
ストレッチポールはコアトレ、姿勢改善や、リラクゼーション、可動域の拡大などに効果的です☆
使い方によっては筋トレ、筋膜リリースもでき、かれこれ8年のお付き合いです♪
いろいろやり方はあるのですが、今回ただコロコロしました(￣∀￣)
大切なのはのる時の姿勢！
あとはコロコロするだけで、重力が手伝ってくれて、胸の前が伸ばされ、背面の筋肉が緩められ、身体が本来あるべきポジョンに戻りやすくなります(^ ^)
そしてお茶♪
ジャスミンの香りにはストレス解消の効果もあって、リラックスにもってこいです(´∀｀)
さらに今回は急須の中でお花が開くタイプのもので、ふわっと開くのが見えて癒し効果大です！！
そしてそしてアイス！
やわもちシリーズが好きなので(=´∀｀)
期間限定のさくらもち味があり即購入！
すごい！あんこに桜葉が入ってて、冷たい桜餅！おススメです。
年度末でお忙しくされてる方も多いと思いますので、リフレッシュしませんか？
東京都内であれば、ご自宅、ホテルにお伺いさせていただきます。
是非ご利用くださいませ(^ ^)
