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- スタッフ日記
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ダイエット・お酒の後には蕎麦
こんにちわ
出張マッサージ一休大阪店スタッフです♪
お酒をよく飲む事が多くて、なかなかダイエットできないよー😅
というお声を聞くので、オススメ食材をご紹介😉
それは、蕎麦です✨
蕎麦に含まれるルチンは、穀類ではそばだけが持っている栄養で、
・老化でやせた毛細血管に弾力を与え、強くする働き
・血液をサラサラにして血圧を下げる効果
さらに、その他含まれるコリンは、
・肝臓の働きを助け、飲酒によって肝臓に脂肪がたまるのを防ぐ効果
こんな素敵な食べ物なんです🤩
今日のランチはぜひ、蕎麦にしてみてはいかがでしょうか？
お酒はお体にも疲れやむくみが出てきます💦
食べ物と一緒に、一休でのケアもお忘れなく🎵
本日もご予約お待ちしております！
