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旬の野菜でデトックス♪
こんにちわ
出張マッサージ一休大阪店スタッフです♪
毎日お弁当を作っているのですが、副菜には旬の野菜を入れるように心がけています(*’▽’)
今の時期は菜の花～🥬
菜の花は、肝臓の解毒作用成分と、腸内の老廃物を排出する「食物繊維」、体内の余分な水分を排出する「カリウム」
とデトックスにいい栄養素が含まれています( *´艸｀)✨
さらに、ビタミンCも豊富で、季節の変わり目の風邪対策にオススメです!(^^)!
みなさまもぜひ取り入れてみてください～♪
本日もご予約お待ちしております★
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