こんにちは！

蒸し暑くなってきましたね(°_°)

友達と元町にあるゲンジって洋食屋に行ってきました（＾∇＾）

ビーフカツとエビフライ(*´ー｀*)

レアで分厚いカツと衣が薄いエビフライ(*^^*)めっちゃ美味しかったです！

ボリュームもあってお腹いっぱいになりました（╹◡╹）

ぜひぜひおススメです！

オーナーさん？がファンキーな方でした♪( ´θ｀)ノ

そして、三ノ宮にあるトランポリンを使ったエクササイズスタジオがありました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

たまたま見つけたのですが、体験があったので調べて行ってきました（╹◡╹）

テンポ良くトランポリンの上でジャンプするのですが、なかなかスピードについていけない笑

足あげてるつもりが全く上がってない。笑

すんごい汗をかくので、デトックス半端ありません（≧∇≦）45分3000回以上ジャンプしてました笑

特に下半身鍛えられます（≧∇≦）

大事！

おススメの有酸素運動です(*≧∀≦*)

こちらもぜひぜひ体験してみて下さい(o^^o)

 
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