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夏が来る！！千代田区日比谷で出張マッサージを探すなら出張マッサージ一休東京です！
引き締めボディ、スベスベお肌を手に入れるには出張マッサージ一休東京です！
こんにちは。
出張マッサージ一休東京です。
もうすぐ薄着の季節がやってきますね。
海に山にプール…楽しい事がいっぱいで、気持ちも上がって水着にだってなっちゃいます。
そんな時も心の底から楽しみたいですよね。
綺麗に引き締まっていてすべすべなお肌は、男性にも女性にも憧れではないでしょうか。
そんな時はオイルリンパマッサージがオススメです。
●血液から出来ているリンパ液
リンパとは…簡単にいうと身体の全ての範囲に張り巡らされた、血管とは異なるリンパ液を運ぶ導線の事をいいます。
リンパ液とは…血液の液体（血漿成分ともいいます）が血管外に染み出してきて、リンパ管に回収されたものをいいます。
人体は約６０％が水分で出来ています。
この水分は、しっかり循環させていないと腐ってしまうのです。
そこで循環システムの肝になって活躍しているのが、
『心臓と血管』です。
身体は血液を全身に循環せせる事で水分を綺麗に保っています。
先に行くほど細くなっていく血管は毛細血管といい、最終的には髪の毛よりももっともっと細くなっていきます。
その細いところから血液がしみ出す事で細胞を潤してくれます。
そして、細胞の中で古くなっていしまった水分の約8割は静脈に入っていき、また心臓に戻っていきます。
ですがここで問題なのが残った２割です。
静脈に入りきらない古くなった水分は、リンパ管に入ってリンパ系だけの道を辿っていきます。
これがリンパ液というものです。
つまり特別にリンパ液を作る器官があるわけではなく、身体の色々な所で少しずつ血液がリンパ液になっているのです。
●リンパの働きとは
では次に、リンパと静脈の違いとは何なのかを考えていきましょう。
リンパ系の役目は２つあります。
それはよく、下水道管の働きに似ていると言われます。
①水分の調節です。
古くなってしまった水分の２割を、リンパ管がしっかりと運搬出来ていないと、むくみの原因になります。なぜなら身体に残ってしまうからです。
②異物の除去です。
大きな老廃物・細菌・ウィルスは、リンパ液に引き寄せられて中に入ってゆきます。
そしてそのリンパ管の奥には異物除去をしてくれるフィルターのような役割をするリンパ節があります。
リンパ節にいるのは異物をやっつける細胞、沢山の白血球です。
そうして異物はこされて、きれいな水分になっていきます。
リンパを流してデトックスとはこの事だったんですね。
●リンパの道筋
リンパ節は身体の全体でいうと約800カ所あります。
そのなかでも、首・脇の下・太腿付け根には多く集まっています。
リンパマッサージでは、とくにここをしっかり施術します。
細かく存在するリンパ管は、合流を繰り返す事で太く太くなっていきます。
最終的には２本のリンパ管になります。
そして静脈に合流して、血液と混ざりあいます。
余談ですがリンパ管の流れは少し変わっていて、右上の方だけ独立し、左右対称にはなっていません。
●リンパの弱点
リンパ系には残念ですが弱点もあります。
それは輸送能力です。
リンパ管には、『血液にとっての心臓』のような『ポンプ機能』がありません。
周囲の筋肉の動きによって、リンパ液が動くようになっているのです
これを筋ポンプと良います。
しかしこれだけでは十分な流れがあるとは言えません。
血液は体中を約１分で循環しますが、なんとリンパは約１０時間もかかっているのです。
同じ姿勢のままいたり座ったままだと、どんどん足がむくんできてしまうことって皆様にあると思います。
これは筋肉が動いていないため、リンパ液も動かないからです。
しかも水分が重力に負けて下に溜っていく事で、むくみが出てしまうのです。
●リンパマッサージとは
そこでリンパの循環の弱い循環のお手伝いに効果的なのが、リンパマッサージです。
最近はエステ等の美容目的だけではなく、医療現場でも使われていますよね。
リンパマッサージの原理はとっても簡単です。
基本は皮膚をリンパ管の流れの方向（つま先から心臓方向）に流すだけです。
もともと筋肉の動きでもリンパは動くので、マッサージを行なう事でよりリンパはスムーズに流れだします。
またオイルマッサージにはリンパ循環効果だけではなく、リラクゼーション効果も絶大です。
いかがでしたでしょうか？
リンパについて…自分自身について…少しでも分かって頂けたら幸いです。
【リラクゼーション一休 [東京店]メニュー】
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