今回はふくらはぎケア商品のご紹介&ケアのご提案記事です！

皆様こんにちわ！
東京都内出張マッサージ一休東京店の桜井です^ ^

私は自由が丘に定期的に足を運ぶのですが、
先日自由が丘駅南口から徒歩2分の所にあるTrainchi(トレインチ)内にあります
絹屋さんでお買い物をして参りました！

コレパン＋絹屋(生活雑貨)

営業時間10:00〜20:00
東京都世田谷区奥沢5-42-3

絹屋さんでは「シルク商品」を沢山取り扱っております^ ^
ですので目移りしたり、1つの商品を買うにも種類があって迷い、迷い、迷い、、、、
いつの間にか手にはいっぱいの商品がありびっくりしました笑

結局、今回私が購入したものはこちらの商品です！
じゃーん^ ^♪

【シルク素材のレッグウォーマー！！！】

裏面を見ますと、、、

「体温に＋4.5度の温もり」だそうです！
普通のシルクより温かくしてくれるようです。
特に冷えが気になる方にはおススメです！

因みに皆さまご存知でしょうか？
ふくらはぎは第２の心臓と言われておりまして、下半身に溜まった血液を心臓に戻すポンプのような働きをしています。

ですのでふくらはぎの血流が悪くなると、老廃物が溜まりやすくなり体の代謝も悪くなります。
疲労、肥満、凝りや冷えの原因にもなります。

逆にふくらはぎの状態が良好ですと、疲労回復、ダイエット効果、健康維持に繋がります。

そんなふくらはぎは運動で適度な筋肉をつけたり、血流をよくするためにお風呂に入ったり、筋肉の質をよくする為のマッサージやストレッチ、日頃から冷えないように温めるなどのケアが大切になります☆

ここで質問です！
筋肉がつけば代謝が上がると思っておりませんか？
筋肉にも「質」が大切になります。
適度な弾力のある柔らかい筋肉が理想です。
そのためには筋肉をつけるだけでなく、冷え対策をしたりマッサージ、ストレッチも大切になります。

●冷えはレッグウォーマーやお風呂、

●筋肉の柔軟性をUPしたい場合はマッサージ、ストレッチがおすすめになります。
※更に細かいお話しになれば食事も関わってきます。

ただ全てを100%にケアするって、想像するだけでやる気がなくなったりしませんか？笑
人によって、どのようなケアがどの位必要なのかも変わります。

それを知る為にはマッサージを受けられる事が実はおススメだったりします。
自分の身体の状態がどのように凝っていて、血行不良がどの位程度なのかを知る事が出来ます。
「知る」と「ケア」の両方が出来ます。

もしマッサージをまだ受けられた事がなく、体質改善をお考えの方は一度マッサージ施術を受けられても良いかもしれません☆

一休ではご自宅にもお伺いさせて頂きますので、電話一本でOKです♪
皆さまからのお電話お待ちしております^ ^
ご不安点、ご質問も受付ておりますのでお気軽にお電話してみて下さいね( ˘ᵕ˘ )✩
 

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