こんにちは。

東京都内出張マッサージ一休東京店です♪

最近身体を絞り直そうと日夜頑張っております。

特に後ろ姿を見直したい！！

引き締まったウエストとプリっとしたヒップ、スマートな二の腕作りは、女の永遠のテーマでございます。

まずは普段から意識をして姿勢を正す事から初めていきますが、これが結構効くんです。

身体の中の一本の線を意識して、お腹に力を入れて、首を伸ばし、オシリもキュッと引き締めます。

ただ、それだけでは即効性が少ないので、思い切ってボクササイズも初めてみました♪

ボクシングと聞くと、暑い部屋の中で男の人達がワンサカいる中、キツいトレーニングをしなくちゃいけないというイメージを持たれている方が多いと思いますが、最近は沢山の画期的なジムがオープンしております。

その中でも私が通っているのが、新宿のB-MONSTERです。

今大人気の新感覚フィットネス

B-MONSTER

（〒160-0022東京都新宿区新宿5−17−13　　オリエンタルウェーブビル3階）

B-MONSTERでは、クラブで踊っているような雰囲気で心身共にリフレッシュ出来る上に、本格的なボクササイズが楽しめます。

パフォーマーさんも皆さん素敵でかっこ良くて、爆音の中テンションマックスの４５分間は、アドレナリンがドバドバです　笑

暗闇なのも回りの目を気にせずトレーニング出来て集中力が上がります。

正直キツいメニューもありますが、そんなの気にならなくなるくらいに一人でもかなり楽しめる場所です。

館内が清潔で管理が行き届いているのもお気に入りポイントです。

朝からしっかり汗をかいてから、シャワーを浴びてスッキリしてから出勤しているOLさんや学生の方も多いみたいですが、毎日日替わりの色んなレッスンがあるので飽きずに連日通えちゃいます。

私も皆さんに負けないくらい気合いを入れて、程よい筋肉で女らしい引き締まった身体作りを頑張ります♪

【リラクゼーション一休 [東京店]メニュー】

Aコース

９０分　　　１１２００円

１２０分　　１５０００円

Bコース

９０分　　　１４０００円

１２０分　　１７０００円

オイルコース

９０分　　　１４４００円

１２０分　　１９２００円

（延長３０分　４８００円）

タイ古式コース

９０分　　　１１２００円

１２０分　　１５０００円

（延長３０分　４０００円）

ボディケアコース

９０分　　　　８１００円

１２０分　　１０８００円

（延長３０分　２７００円）

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