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やったー!!梅雨が明けましたねー!!【石川】

こんばんは!

 

出張マッサージ一休大阪店の石川です。

 

皆さまいかがお過ごしですか??

 

梅雨が明けたと聞いて、やったー!となりましたがその後は、、

 

あつい、暑い、、アツイ!!笑  汗は止まりません。。

 

けど暑くなるとBBQや海、プール、ビアガーデンとか夏らしいことは大好き!

 

皆さんは今年の夏はどんな予定がありますかー?

 

オススメのスポットなどぜひ教えてください!!

 

 

暑い時は冷たいもの、、

 

タイで食べたアイスも美味しかった☆

 

 

ホントに夏は冷たい物を食べがちで、冷房などもきいてると、体の中、外からも冷え冷えですね。

 

 

冷房の効いた室内に長時間いるとカラダは体温を維持しようとし、血管は収縮します。

 

 

そのため、血液の巡りが悪くな血液の巡りが悪くなり、カラダの末端である手足から冷えていきます。

 

 

少しでも食べる物や入浴で対策していきましょう!

 

 

ぬるめのお湯に15分~20分ゆっくり入ってじんわり汗をかいていくのも良いですよ。

 

 

その後はマッサージで、

 

更にリラックスしていただき、質のいい睡眠をとりたいですね。

 

 

ご予約お待ちしております!!

 

 

 

 

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