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雨の日は芳香浴

こんにちは!
出張マッサージ一休大阪店の川崎です。

夏本番に恵みの雨!…
といえども時々の台風や雨、いつもよりジメジメして過ごしにくくなりますよね。

今回はお部屋に籠りがちになるそんな日におすすめのアロマを紹介します(*´∇`*)

 

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オイルウォーマーやディフューザーのような専用器がなくてもティッシュやコットンに含ませて側に置いたりお湯を張ったカップに垂らすだけでも効果ありますよ♪

 

●抗菌作用×気分スッキリ

・レモングラス

・ティートゥリー

・ペパーミント

喉鼻を通らせるスーッとする香りがジメジメ感も和らげてくれます。

抗菌、殺菌作用があり拭き掃除にもオススメです。

 

●不調を整える×リラックス

・ラベンダー

・カモミール

・ローズマリー

ハーブ系の鎮静効果がある香りで心身ともにリラックス。

雨の日の偏頭痛を始めとする体調不良に。

 

●気力チャージ

・オレンジ

・ベルガモット

・グレープフルーツ

柑橘系の香りは沈みがちな気持ちを優しくアップ↑↑させてくれます。

 

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こうした効果で選んでみるのもアロマの楽しさですが、嗅いでみて好きになれない香りは無理して使わないでくださいね。

不思議と「あ、これ好き♪」と感じる香りがその時欲しているアロマだったりします。

ご興味のある方はぜひお試しください(*^ー^)ノ

 

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