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セルライトの事(橋本)

こんにちは!
出張イラクゼーション一休「神戸店」の橋本と申します!

セルライトとは?

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太ももやお尻など、体のあちこちにできる凸凹の脂肪細胞のことです。
通常の脂肪も凸凹ではありますが、セルライトは脂肪細胞に身体の老廃物が絡みつき、大きくなって燃焼しにくくなった脂肪の事です。
セルライトができている部分の皮膚は、栄養分が行き渡りにくいため、かさついたり、たるみが生じたりしやすいので、お肌が荒れる事でも見た目を大きく損ねます。

セルライトができるまで。

冷え性・血行が悪くなる(長時間の立ち仕事、デスクワーク、運動不足など)
老廃物やリンパ液が足の抹消血管に溜まる
足のリンパ管に溜まった余分な水分、リンパ液、老廃物があふれだし細胞に流れ込む
(これがむくみの状態です)
元々あった普通の脂肪に溜まった老廃物などが絡みつく
脂肪細胞がセルライト化する
この他にも、ミネラル不足や水分補給が滞り足がむくんでしまった場合も同様にセルライト化してしまいます。
セルライトのある脂肪層は、ほって置くとますます厚みを増し、体重を落とすだけのダイエットや運動では解消できることのできない頑固なものになってしまうのです。
セルライトができないように体を温め、血行をよくし、新陳代謝を高めるなど、普段から気をつけなければいけません。
セルライトの形成にはいくつかの要因が考えられますが、血行不良と代謝不良を起こすような生活習慣や食生活が影響することは間違いありません。
効果的に、セルライト対策を行うには、その要因を把握することが重要であり、非常に多くの時間が必要ですので、根気よく長期間続けることが大切です。

 
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