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筋トレ（小山）
こんばんは〜☆
出張マッサージ一休神戸店の小山です♫
だいぶ秋になってきました^ ^
お昼間太陽が心地良いですね(*^^*)
さて、ピラティスを始めようと体験も行きましたが、結局ジムに通うことにしましたʅ（◞‿◟）ʃ
初マシンは自転車漕いでみたり、横にスライドするマシンで下半身鍛えたり、かなり楽しかったです☆
身体を動かすのは元気になれますね(*^^*)
たるんだ身体をしっかり引き締めて行きたいと思います(*^^*)
トレーニング終わったら、食べたくなるハーゲンダッツをペロリと食べてしまいました_:(´ཀ`」 ∠):笑
明日からまた頑張ります！！！
神戸・芦屋で出張マッサージなら | リラクゼーション一休 [神戸店]
Tel: 0120-141-919
HP: https://ikkyuu.org/kobe/
出張リラクゼーション一休〔神戸店〕メニュー
Aコース（ボディケア＋オイル）
９０分 １１２００円→１００００円
１２０分 １５０００円→１３０００円
１８０分 ２２５００円→２００００円
Bコース（タイ古式＋オイル）
９０分 １４０００円→１１６００円
１２０分 １７０００円→１５５００円
１８０分 ２８０００円→２３０００円
オイルマッサージ
９０分 １４４００円→１２０００円
１２０分 １９２００円→１６０００円
１８０分 ２８８００円→２４０００円
（延長３０分 ４８００円）→４０００円
タイ古式マッサージ
９０分 １１２００円
１２０分 １５０００円
（延長３０分 ４０００円）
ボディケアマッサージ
９０分 ８１００円
１２０分 １０８００円
（延長３０分 ２７００円）
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